Au Coeur de l'Hiver: Célébrons le YIN

Stage Yoga, Méditation, Marche et Médecine Chinoise pour ce premier week-end de Pleine Lune de l'année 2020

11 et 12 Janvier 2020

Bergerie du Naouq, Gourdon

Pour bien passer l'hiver et s'offrir un week-end entier de pratique, je vous propose de nous rejoindre, Isabelle Ganem et moi-même pour notre stage à Gourdon.
 
Marche en pleine conscience sur le plateau de Cavillore avec vue sur mer ( plus de 1000 mètres d'altitude ), pratique de yoga (Salutation à la LUNE ) et de Qi Gong le matin et en fin de journée, marche silencieuse et méditation à la lumière de la Pleine Lune, ...
Nous mettrons au repos notre corps, notre mental, et aussi notre système digestif.
Nous célébrerons le YIN en nous et autour de nous: beaucoup de rondeur, de douceur, de bienveillance et de cocooning pour démarrer cette année 2020 entre Femmes.
Et en prime, un hébergement dans une Yourte pour 6 d'entre vous!
Participation:175 euros
- 55 euros la pension complète à la Bergerie du Naouq
- 120 euros le stage de 2 jours avec 2 intervenantes et 2 randonnées
Attention: 12 places max. 
Pour réserver, merci d'envoyer un mail à archedegaia@gmail.com
Un chèque d'acompte de 60 euros à l'ordre de "Association Soham" sera à envoyer pour confirmer votre réservation à:
C. Baggioni
387 chemin du Laquet 
06620 Le Bar-sur-Loup
Détails pratiques - pensez à prendre:
- pique-nique du samedi midi et thermos d'une boisson chaude
- tapis de yoga
- coussin de méditation
- couverture polaire pour la relaxation
- duvet pour le couchage
- thermos de 50 cl pour la soupe du dimanche midi
- un couteau de cuisine et un économe
- votre sac à dos de randonnée
- bonnet, gants, écharpe pour la rando: il fait froid à Gourdon l'hiver
- un goûter à partager pour le samedi après la rando: petits gâteaux, fruits secs, chocolats,...