Cette journée "Corps et Âmes"  sera sur le thème de l'Automne et de notre système immunitaire -  en partenariat avec mes amis et collègues Isabelle Ganem, Médecine Chinoise et le Docteur Yann Rougier, médecin spécialiste en neuroscience et en nutrition.
Elle se déroulera dans la salle polyvalente d'Opio ( 4 route de Nice près de l'école de musique d'Opio )
3 ateliers/conférences durant cette journée:
- quelle pratique de yoga mettre en place pour bien vivre l'Automne et booster notre système immunitaire: postures, respiration, méditation... du point de vue de l'ayurvéda (médecine indienne )
- en Médecine Chinoise, nous verrons comment stimuler notre corps afin de renforcer notre immunité?  Exercices de Qi Gong spécifiques du Poumon et du Gros Intestin associé au son curatif de santé. Zones et points d'acupuncture à stimuler pendant cette période de l'automne. Alimentation appropriée à la saison.
- la neuroscience nous permet de comprendre que notre système nerveux est au cœur de notre force immunitaire et nous découvrirons 5 outils pour devenir acteur de notre pleine santé.
Si cet atelier vous intéresse et afin de vous inscrire, je vous remercie de bien vouloir m'envoyer un chèque de 55 euros à l'ordre de "Association Soham"
C. Baggioni
387 chemin du Laquet
06620 Le Bar sur Loup

Médecine Traditionnelle Chinoise avec Isabelle Ganem

Nous voilà au Cœur de l automne, saison propice au nettoyage interne et à la stimulation de notre système immunitaire. En MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) l automne correspond à la loge Métal et le Poumon (associé au Gros Intestin) devient l Empereur des organes, il est le maître du Qi...

 

L'atelier d'Isabelle sera sous forme de conférence interactive et d'exercices pratiques.

 

 

 

Conférence du Docteur Yann Rougier - médecin spécialiste en neurobiologie et en nutrition.

Les études les plus récentes et les derniers événements pandémiques mondiaux le prouvent : 

notre bien-être quotidien passe par la force de notre système immunitaire !

 

En effet les défenses naturelles (globules blancs) de notre organisme tiennent

à distance les agressions des différents virus et bactéries hivernales.

Si nous n’avons pas cet espace de protection "vigilant, fort et fiable", notre organisme est en souffrance; soit visible : rhume, grippe, fièvres … soit masqué : fatigue chronique, trouble du sommeil et de l’humeur, douleurs et symptômes fibromyalgiques !

 

La question essentielles est donc : sous quelles influences prioritaires est la bonne santé de notre précieux système immunitaire? 

 

Les Neurosciences apportent aujourd’hui des réponses précises et pluridisciplinaires : 

notre système nerveux, conscient et inconscient (autonome) est au cœur de notre "force-immunitaire".

 

Les 5 outils de santé développés par la recherche en Neurosciences appliquées nous offrent cinq pistes simples et efficaces pour devenir "actrice/-teur de notre pleine-santé.

 

- Deux pistes pratiques pour maîtriser les effets affaiblissants du stress (respiration + training autogène de type body-scan)

 

- Deux pistes pour redonner à l’alimentation sa place centrale de "promotion-santé"

 

- Et enfin une piste très spécifique de "gestion émotionnelle douce" à l’aide d’un outil symbolique de distanciation;

 

Pasteur l’avait bien compris, à la fin de sa vie consacrée aux vaccins, lorsqu’il s’exclamait publiquement : "le microbe n’est rien c'est le terrain qui fait tout"

 

Le "terrain" c’est notre "médecine du corps"; c’est l’ensemble de tous nos processus internes d’auto-guérison;

Les neurosciences appliquées sont entièrement dédiées au réveil et à la force de notre médecine du corps.

Des outils de santé au service de notre qualité de vie et plus important encore de notre joie de vie au quotidien.

 

Dictated by NOVA.ProVoice for:

- Dr. yann Rougier / Ph. M.D. -

Neuro-Oncology / -algology.

International Scientific Consultant

E.U. registered : 061849391131

- WHealth & I.N2.A. Foundations -

(Applied Neurosciences and Neuronutrition)

Et bien sûr, pour commencer la journée, une pratique de Yoga avec Catalina!...